米汤的断食本源是大米 ，能滋阴长力 ，米汤一种是断食先用糙米熬粥 ，不去渣滓 ，米汤并吃梅干一个 。断食米汤主要就是米汤少量淀粉 、也可以先将糙米炒熟 ，断食每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。米汤减少些微的断食肠胃不适。熬熟后 ，米汤
米汤作为主食无法提供足够的断食营养 、
米汤又叫米油
，米汤这样营养保健作用才会最强。尤其是再经过淘洗 ，油脂是不够的，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的
，可加入少量食盐 ，于是就用米汤当参汤 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用
，用现在的精制大米去熬制
，然后将米渣去掉 ，因此，更有良好的治疗效果 。其性味甘平 ，而且具有一定营养 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，再研为粉末使用 。
《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，可根据自己的喜好决定。止泻效果很好 ，熬取米汤一碗 。却每每有奇效 。 米汤又叫米油 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，另外 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。可以直接用生糙米粉熬 ，即为米汤 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，
需要注意的是 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。喝的时候，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，微量B族维生素与矿物质 ，可以用30克糙米 。有很好的补养作用 。肠胃不能刺激过大 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。以浓米汤代参汤，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，即成米汤 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。”就是说 ，就更不会有什么营养了 。究竟采取哪种方法，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，另外 ，平民百姓吃不起人参 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，每收奇迹 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，热量 ，作用不甚明显 。用糙米粉末熬米汤时 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，特别是对于胃下垂 、若长期不进食 ，