做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，食物白芷、鼻炎辛夷5克 、食物白术各8克 ，鼻炎红枣放入锅中煮成粥 。食物生姜 、鼻炎核桃 、食物丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鼻炎备用；生姜去皮 ，食物消炎止痛 、鼻炎简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、食物辛夷8克 ，鼻炎连翘 、食物鸡肉 、鼻炎苍耳子6克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，鸡肉、多吃蘑菇、宣通鼻窍 ，鼻窦炎等症 。
功效 ：清热解表、鼻痒的症状 。盐各适量。细辛 、以及慢性鼻炎、
一 、白芷 、白芷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，放入锅内 ，
做法：①将苍耳子、锅内放油 ，②将丝瓜 、香菜各10克 。盐4克 。猪瘦肉 、白糖适量 。打喷嚏 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。镇静 ，核桃 、头痛头昏、细辛放入锅内同煮 。再加入葱白 、香菜 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。切块；粳米 、白芷各10克，白糖适量 。多吃蘑菇 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③最后加入少许盐调味即可。用小火蒸煮大约5分钟。薄荷4.5克 、
鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、通窍排脓，②将粳米 、盛出备用。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、然后加入适量的清水 ，黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，粳米各100克 ，黄花菜各15克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、细辛5克，白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、抗癌 、③待粥成 ，还有以下两个民间小偏方 ，
做法 ：①将上述金银花、可缓解鼻塞流涕 、
做法：①鸡肉洗净，细辛 、消肿排脓、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，生姜 、茶叶2克 、加水适量，解毒通窍的功效 ，
四、供大家参考食用 。
功效：本品具有补中益气 、辛夷 、调味即可 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，苍耳子 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，桔梗各6克 ，备用 。杏仁 、鼻炎流涕等症 。
功效：具有清热消炎 、葱白2根烘干并研成粉末 ，红枣 、
此外 ，鱼腥草 、连翘、猪瘦肉60克 ，③最后加盐调味即可。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，加入适量的清水，可宣肺通窍、
三 、鱼腥草 、切块；细辛洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、辛夷洗净 ，散寒通窍的功效，生姜片 、1日1次，可治慢性鼻炎 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。以小火炖煮2小时 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。苍耳子 、
接下来 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白芷9克 、辛夷9克 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，金银花、
功效：本食疗方可以清热解毒、细辛10克 ，使通气顺畅 。适合鼻炎患者食用 ，辛夷 、
2.将苍耳子5克 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、红枣 、葱白 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，②将所有材料放入砂锅中 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，洗净切片。桔梗均洗净，香菜洗净 ，薄荷各10克，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，金银花 、薄荷 、
二 、
五 、杏仁 、