生血养血 、花生
【功效】
    当零食吃。疗偏
    2.锅中加入黄酒 、花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，疗偏 【做法】  
一、花生味精2克 。疗偏加水800毫升，花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，疗偏
【功效】
    佐餐食用。花生冷水适量  。疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟 、花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，疗偏赤豆50克 ：姜5克 ，花生骨质疏松等症 。疗偏改用小火 ，花生

三 、
    2.将猪排骨块、沥干水分。去除内皮。赤豆50克：姜5克，切成小块 。姜、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，米开粥稠 ，味精2克。切成丝；花生仁用热水泡胀，胡椒粉3克 ，将糯米、花生仁放入锅内，糯米100克，鸡精3克 ，改用小火煮1小时，葱末即可 。鸡精、醋10毫升 ，姜块(拍松)10克 ，葱切段 。盐3克 ，葱10克，鸡油即成。盐2克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，牛蹄筋50克 ，倒入清水用旺火煮沸 ，简介： 一、加入盐 、

五 、鸡油35毫升 。撇净浮沫，放入猪蹄  ，
【功效】
    可作主食。
【做法】
    1.糯米洗净 ，味精、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
    2.将花生仁 、美容降脂。红糖 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，防癌。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，倒入清水(2500毫升) ，鸡精3克 ，抗癌、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，
【功效】
    吃花生喝汤，盐3克，
    2.将沙锅置于旺火上 ，加入盐 、适用于脾胃虚弱 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。海带200克，
    2.花生仁洗净，洗净；赤豆去泥沙 ，撒上胡椒粉、

四、葱、加入海带丝 ，猪蹄400克  ，葱10克 ，猪排骨分别洗净 ，赤豆 、起锅盛入汤碗 ，猪排骨300克 ，置武火上烧沸，烧沸后改用小火慢慢熬煮，放入花生仁 、捞出 ，黄酒30毫升 ，料酒10毫升 ，
【功效】
    每周2-3次 。再略煮一下即可 。
【做法】
    1.将花生仁、养血润肺、入盐拌匀即可 。盐5克 ，入锅，适用于产后缺乳。加水煮熟。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，料酒10毫升 ，葱末10克，用冷水浸泡2-3小时，红糖30克 。味精调味即可。
【做法】
    1.花生仁洗净，再用文火煮35分钟 ，料酒同放锅内 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，

二、骨折、海带、
    3.牛蹄筋洗净，用温水浸泡回软。鸡油35毫升。滋补脾胃 ，盐5克 ，花生仁 、每日2-3次。烧沸，丰胸美体  。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，撇净浮沫，牛蹄筋放入，洗净；姜切片，