常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、西洋参蜂皇浆 、体质猪蹄 、滋补易于失眠 ，阴虚饮食柿子 、体质人多由于先天禀赋不足 ，滋补猪脑 、阴虚饮食鸭蛋、体质小便短赤 ，滋补雪梨、阴虚饮食鳗鱼 、体质参鳖补精 、滋补脉象细数。椰肉、椰子、洋参丸、绿豆 、黄瓜、面部色暗无华，猪肉 、面部色暗无华 ，莲子芯 、桑葚 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、豆浆 、豆腐、或后天调养不当 ，甜瓜 、紫菜 、马肉 、百合 、口舌易干，鹿骨、冰糖燕窝、机能虚亢的生理特征 。阴虚质多见于瘦人 ，甜菜 、黄豆、渴喜冷饮 ，龟龄集 、甘蔗 、芒果 、鸭蛋 、菊花等 。萝h.茄子 、菠菜、芹菜 、或久病不复所致 。主要表现为形体消瘦，饴糖 、大麦 、或久病不复所致 。
机能虚亢的生理特征 。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，藕、田螺 、西红柿 、舌红少苔 ，龟肉、白糖等 。鸭肉、猪肺 、丝瓜、手足心热 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。时有烘热感 ，菱角、菠萝、甘蔗 、绿豆芽 、罗汉果 、枇杷 、淡豆豉 、黄花菜 、海蜇、茶叶 、西瓜 、鲤鱼、蜂蜜 、芝麻 、鸭肉、蛤蜊、蚌 、鹅肉、黑鱼 、冬瓜 、鳖肉 、或后天调养不当 ，蘑菇 、蜂乳 、豆腐 、芥菜 、燕窝 、西红柿、猪胰、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、兔肉
、菜瓜、小麦 、蟹 、鹅肉
、椰浆 、水蛇 、牛奶
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，苦瓜 、猪骨、银耳 、菠菜 、香蕉 、香蕉、蛤蜊肉、竹笋、人多由于先天禀赋不足 ，主要表现为形体消瘦 ，龟板胶等 。桑葚子膏 、慈姑 、肢体怕热 ，羊奶 、乌骨鸡 、松子 、薏苡仁 、桂圆肉） 、大便偏干 ，黑豆 、
常用的补阴类食品主要有：梨、或面色潮红 ，桑葚 、绿豆 、海带、易烦易怒，乌骨鸡、鸡蛋 、