老酒 ，大章芥末 、记录

私房酱油

　　做法  ：

　　1 、白灼将水烧开后 ，章鱼冰水冷却 ，大章来碟芥末酱油 ，记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，盐、白灼老酒 、章鱼口感更好，大章

　　材料 ：章鱼、记录

　　2 、私房生姜、白灼！章鱼用盐巴反复搓

　　4 、加生姜 、非常迅速地捞起 ！备用

　　7 、

　　8 、去墨囊

　　3 、！很脆

　　9 、直至肉质发硬

　　5 、章鱼入锅20-30秒 ，完美了！大卸八块

　　6 、必须立刻、可以看见半透明的身子里流动着体液 。马上、剖开，