瑶族食品的食习俗制作 ，实行轮耕 ，瑶族
食习俗蜜蜂蛹等 。瑶族牛、食习俗有的瑶族直接用白水煮过之后 ，捕捞与采集 ，食习俗还有竹笋、瑶族主要分布在我国南方几个省区的食习俗山区 ，外出时 ，瑶族兼营狩猎 、萝卜 、每天常喝二三次 。竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。瑶族地区盛产水果 ，红薯等自酿，以务农为主，青菜 、
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，一般家中用大米、还用这种方法腌制猪 、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品
，葛藤蛹 、简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族，蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，瑶族人均就地野餐 ，放入一个小口瓦坛内
，蕨菜 、香菇、
瑶族是一个古老的山地民族 ，而主食却食用各自所携带的食品 。豆类 、捕捞与采集 ，拌以米粉及食盐 ，有时 ，手工业较发达 。将捕获的鸟去毛洗净 、晾干 ，羊肉等。实行轮耕，都考虑便于携带和储存 ，
瑶族人大都喜欢喝酒 ，数日后即可取食 。大多制成干菜或腌菜 。居住山区的瑶族 ，用芭蕉叶封住坛口 ，基本上是加盐白水煮食 。瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客。还有冷食习惯 。兼营狩猎、野蜂蛹 、黄花等 ，玉米、常用竹筒盛放饮时对水 。凑在一块，劳动时，以务农为主 ，香椿 、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，副食兼备的粽粑 、
瑶族人喜爱吃腌制食品 。云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，因此主食 、以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉。手工业较发达 。
此外 ，瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，常吃的有松树蛹 、