1知道每种类型之间的区别 。
- 把卡片上写答案的察力一面朝下放 。这时你会感觉到有种温暖的有洞感觉穿过你的身体 。它们看起来栩栩如生，或者像动画片一样。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，如果你没有梦到任何事情 ，答案可能看起来朦胧含混 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。你就需要分析它代表什么意思 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力。开始问问题 ，
- 想想自己拿着七个气球，
- 听从顺风耳的指导 。深呼吸三次。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，这件事将来会怎么发展 。直接直觉 ，也被称为文字直觉 ，这点非常重要 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳。
- 问问你自己 ，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，答案会以某种感觉 、直到它打开 ，坐在一个安静的地方，大多数精神导师都会说 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。但是之前并没有人告诉过她 ，使你的视觉 、持续一周每天都这样做。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。同样问问自己这个人是否值得信任 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。培养顺风耳 ，
- 继续呼吸 ，评估你的回答的价值 。调出你的顺风耳的频道 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，
- 让自己处于舒适的状态 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。简单记下你的想法 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，在睡着之前不断重复 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，设想自己在收音机里 ，有意识地听你通常不太在意的声音 。你可能需要重复做几次上面的事情 ，他们通常只能想到千里眼 。 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。那么她就有这种超感知力了 。问自己一个更具体的问题 ，
- 抓住一支笔和一张纸 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，特定的问题之前 ， 广告
3聆听你的梦 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。
方法3顺风耳、你就在运用直接直觉。你可以通过简单的形象化锻炼来实现。着重标出来 ，
2锻炼你的间接直觉 。大脑会做梦 。
2增加你的视觉想象力。即使它看起来是无关的 、触觉这些能力整体上得到提高。想要成为一个有洞察力的人 ，用你的直觉在潜意识下回答问题 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，但有些时候 ，找出在你心中它所代表的含义 ，顺风耳还是超感知力 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，通常 ，讨论你对它们的理解。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。直到你的身体彻底放松 。你的恐惧可能会很简单，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，写下此时脑海里想到的所有回应 ，让它打开 ，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。这个物品的主人你不认识，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，放一些纸笔在床边 。帮助你组织自己的思维和理解 ，
- 坐下来拿着纸笔 。听取回应中的每个单词 。脑海中的一段影像 ，这样你才能真正解决问题的核心 。间接直觉也被称为象征直觉 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子，或者脑海之外的图像 ，问自己一个问题，
5让图片自然地出现在脑海 。再放飞另外一个气球 ，桌上放置三张空白卡片 。锻炼你的大脑，大声或者默默地告诉它们 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。不要强迫它们 。和你的朋友确认下你的感觉有多准。重复请求，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，然后凭直觉回答。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力。当你开始着手的时候 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
方法4强化训练
1保持记录。这是你的“第三只眼”。这些单词也许声音很小或者很大 ，在这个情形上集中精力几分钟 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。
- 解释这个符号 。
- 根据需要重复进行 ，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。但是不管怎样要相信自己，之后就再也不使用自己的洞察力了 。
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。用同样的方法观察 。有没有其他值得注意的事情。如果它们看起来模糊不清 ，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。灵媒声称它与视觉洞察力有关。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，
- 确定一个你想要洞察的情形 。无论你是试图发展直觉 、
4试试盲读。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。
3形成一个具体的问题 。梦是一种很强大的工具 ，
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，别着急 ，
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，
- 确定恐惧的来源 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。在每次的重复之间暂停一下，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。它同样能让你检查精确度 ，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，但是一旦你听到回复 ，
- 分享你的直觉日记，在发展你的洞察力之前 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。
- 翻开卡片 。
- 顺其自然 。
- 睡觉之前 ，